Praticienne
Naturopathie & Reflexologie
Praticienne
Naturopathie & Reflexologie
Le massage
Assis Amma
Le massage
Assis Amma
Rapide, efficace, c’est le massage idéal pour accompagner les troubles musculo-squelettiques fréquents lorsqu’on travaille la plupart du temps assis derrière un écran, ou pour tout autre geste répétitif, ou position pénible.
C’est un massage de courte durée, 15 à 20 min, il est facile à intégrer dans un rythme de vie intense.
Ce massage se pratique sur une chaise caractéristique se pratiquant en position assise sur une personne habillée.
C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages, qui apporte à la fois détente et dynamisation.
Il permet de soulager les tensions, détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Il agit sur le stress et la fatigue et réduit les douleurs musculaires.
Origine du Amma Assis
Massage traditionnel japonais, le terme « AMMA » provient des caractères « an » et « mo » qui signifient « calmer par le toucher ».
Prenant sa source en Chine, via la Corée, le « amma » est apparu au Japon il y a environ 1 300 ans. C’est un massage rythmique à 4 temps qui vise à stimuler les systèmes d’auto-guérison du corps.
C’est le fondement de toutes les formes d’acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu.
Les Bienfaits
L’appui qui est exercé sur les différents points du corps pendant le massage permet au corps d’éliminer toutes les tensions, les blocages d’énergie, et amène le/la client(e) à un état de relaxation profond. Il entraine une relaxation générale et une bonne décontraction des muscles.
Également dynamisant, il a l’avantage de revigoré en fin de protocole, le/la massé(e) peut ainsi reprendre le cours de sa journée en pleine forme !
Détoxifiant, il est recommandé de boire beaucoup d’eau après une séance, afin d’accompagner la détoxination du corps et la relance circulatoire, lymphatique et énergétique de l’organisme.
Le massage
intuitif à l’huile
C’est un massage « bien-être personnalisé et holistique» mêlant différentes techniques. Je serais entièrement à l’écoute de votre corps et de ses besoins.
En suivant mon intuition, j’adapterai mon toucher à vos réactions physiologiques et émotionnelles. Il est toutefois important de signaler tout problème de santé au préalable.
ATTENTION
Contre-indications :
Avec accord médical :
Les bienfaits
• Il apporte mobilité, relaxation, apaisement, détente, lâcher-prise, douceur ou fermeté en fonction des zones et des besoins.
• Il permet d’évacuer le stress et les émotions négatives.
• Il aide à prendre conscience de son schéma corporel, révélateur à la sensibilisation du corps, à la prise de conscience de la respiration et des tensions, à l’émergence des mémoires cellulaires.
• Il apporte une détente neuro-musculaire, l’amélioration organique, le soulagement de la douleur, la reconnaissance de soi et le soutien relationnel.
• Il favorise l’élimination des toxines et l’équilibrage énergétique dans votre organisme.
Marie-Laure Barbier
Naturopathe & Reflexologue
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